Alessio Terranegra
Laurea Triennale in Scienze Motorie all’università di Pisa
Studi di Hatha Yoga presso il Centro Studi Bhaktivedanta (Università Popolare degli studi Indovedici)
Con oltre dieci anni di esperienza a stretto contatto con le persone, Alessio si specializza nell’Attività Fisica Adattata (A.F.A.), maturando una solida competenza nella ginnastica posturale, con particolare attenzione alla risoluzione di problematiche fisiche anche complesse.
Spinto da un profondo interesse per il benessere psico-fisico, nel corso degli anni si avvicina a diverse discipline sportive, fino a incontrare lo Yoga: una pratica che gli apre nuove prospettive. Alessio comprende che lavorare solo sul corpo non è sufficiente e che lo Yoga può offrire un approccio integrato, capace di coinvolgere corpo e mente, nonché la sfera emotiva ed energetica che caratterizza ogni individuo.
Nei suoi percorsi, Alessio guida i praticanti verso una maggiore consapevolezza corporea attraverso esercizi di ascolto interiore, tecniche di respirazione e movimenti consapevoli, con l’obiettivo di favorire equilibrio, benessere e connessione profonda con sé stessi.
Perché la ricerca individuale è il primo passo verso un mondo più consapevole.
