Presenza e consapevolezza: riuscire a stare in quello che c’è

Presenza e consapevolezza: riuscire a stare in quello che c’è

GRUPPO DELL’ESSERCI: SE LO SENTI, LO SAI

La nostra vita è improntata al realizzare, all’apparire e al pensiero razionale: ognuno di noi ha creato una Maschera per apparire al mondo e per essere accettato dagli altri. La difesa logico-razionale è quella più funzionale per non sentire. Riempiamo le nostre giornate di attività, di preoccupazioni, ci muoviamo senza una vera consapevolezza, con la mente proiettata nel passato, a ciò che è stato o nel futuro, a cosa sarà. In questo modo il presente perde di significato, tutto è accelerato e siamo sommersi da ansia ed apprensione. La paura del futuro segnala la necessità di rallentare e stare, accogliere le proprie emozioni ed elaborarle.

Questo è un percorso che si focalizza sul vissuto dei partecipanti e sulla valorizzazione della loro esperienza emotiva. l’unico modo per esserci, per essere “vivi” e conoscersi è quello di sentirsi, di entrare in contatto con le proprie emozioni e i propri bisogni nel qui ed ora e risuonare con quelle degli altri. Stare nel “qui e ora” e sentire quello che c’è ci porterà ad esplorare innumerevoli tematiche interiori, portate dai singoli partecipanti e presenti in modo diverso in tutti.

Il lavoro sul corpo Bio-CoreEnergetico è la punta di diamante di questo percorso, lo scopo è allentare la Corazza muscolare, riscoprire il respiro e il fluire dell’energia vitale che ci porta in contatto con la dimensione delle emozioni, strettamente legata a quella del corpo.

Momenti di Meditazione e Visualizzazione guidata ci condurranno ad aprire il nostro cuore alla Compassione che permette di accogliere, accettare e trasformare

CONDUTTRICE: Dott.ssa Marisa Gussoni

Formata in CoreEnergetica e Bioenergetica con John Pierrakos, Counselor trainer e Supervisor, Certificato Europeo di Psicoterapia, Mediatrice Familiare Sistemico-Relazionale, Master in Counseling Strategico. Fondatrice di SICY, formatrice di Insegnanti Yoga e Counselors

Il gruppo si terrà Pietrasanta c/o Danzarte Versilia via Torraccia, 15 il mercoledì dalle 17.30 alle 19.30 a partire dal 4 ottobre
Oppure a Villafranca L. un Sabato o Domenica al mese dalle 9.45 alle 14.45

Per accedere ai gruppi è necessario un colloquio conoscitivo Info: 339-6331154

Inizio corso: 2 Ottobre 2024