Questo corso nasce da una ricerca, che dura ormai da più di dieci anni, e che ha attraversato lo studio e la pratica di molti stili e scuole di Yoga diversi.
Il risultato è una sintesi tra l’Hatha Yoga (Yoga del Sole e della Luna), quello delle origini, il primo a diffondersi ed essere conosciuto in oriente e poi occidente, e il Tantra Yoga, una visione, prima che una pratica, che ha radici ancora più antiche e che ha continuato ad evolversi, integrando in sé Tutto, dal corpo all’energia sessuale, dalla mente allo spirito.
Durante il corso, ci dedicheremo ogni mese ad un lavoro specifico per liberare i vari segmenti del corpo e i suoi centri energetici più sottili (chakra). Ogni lezione si svolgerà seguendo tre fasi: una prima fase di ascolto e presa di coscienza del sistema corpo/cuore/mente, poi su una fase più pratica di movimento, asana ed esercizi di respirazione; ogni sessione si concluderà con un’ultima fase dedicata al rilassamento e alla meditazione.
Il corso è aperto ad ogni persona.
“La strada per la liberazione è dentro ognun* di noi, esattamente al centro del proprio cuore.”
Inizio corso: 2 Ottobre 2024
