La Ginnastica Posturale prevede movimenti lenti e misurati del corpo, volti al riequilibrio muscolare, all’analisi ed alla conoscenza del proprio corpo, interessando il soggetto nella sua globalità.
Permette di svincolarci da schemi posturali e di movimento meccanici e ripetitivi, divenuti inadeguati a rispondere ai nostri bisogni, o addirittura dannosi per noi.
L’analisi posturale è il punto di partenza per indirizzare il soggetto ad un corretto programma di rieducazione posturale, la postura rappresenta il nostro modo di relazionarci con il mondo che ci circonda. “Il vizio posturale” molto spesso infatti nasconde una difficoltà e nei casi peggiori, può evolversi in difetto permanente.
Insegnare ginnastica posturale significa innanzitutto tener conto dell’unità indissolubile corpo-mente.
Inizio corso: 7 Ottobre 2024
