Hatha e Tantra Yoga La Via della Percezione Autentica

Hatha e Tantra Yoga La Via della Percezione Autentica

Questo corso nasce da una ricerca che ha coinvolto lo studio e la pratica di diverse scuole e visioni Yoga, nonché il confronto con maestri della tradizione Tantrica dello Shivaismo del Kashmir che tutt’ora seguo e approfondisco.

Il risultato è una sintesi tra l’Hatha Yoga, lo Yoga delle origini, il primo a diffondersi ed essere conosciuto prima in oriente e poi occidente, e il Tantra Yoga, una visione, prima che una pratica, che ha radici ancora più antiche e che ha continuato ad evolversi, integrando in sé Tutto, dal corpo alla mente, dall’energia vitale alla dimensione spirituale di ogni individuo.

Durante il corso, la pratica ci accompagnerà a sviluppare un ascolto sempre più chiaro e profondo per arrivare ad una percezione del corpo e di noi stesse/i più libera e autentica, che vada oltre i limiti muscolari e mentali che a volte tendiamo ad incontrare dentro di noi e ad alimentare.

Cambiando la relazione con il nostro corpo potremmo sorprenderci a vedere i limiti del nostro corpo cambiare, il corpo diventare più disteso, libero e aperto; la nostra energia vitale aumentare; la relazione con ciò che siamo e sentiamo trasformarsi in un rapporto nuovo, capace di farci sperimentare stati di pace ed equilibrio mai vissuti prima.

Ogni lezione si svolgerà seguendo tre fasi:
– una prima fase di ascolto e presa di coscienza del sistema corpo/cuore/energia/mente
– una seconda fase più pratica di movimento, asana ed esercizi di respirazione
– un’ultima fase dedicata al rilassamento e ad esercizi propedeutici allo stato meditativo

Il corso è aperto ad ogni persona che abbia voglia di cambiare la propria relazione con sé stessa ed il proprio corpo, scoprendo nuove prospettive su di sé e un modo nuovo di vivere il proprio corpo, la propria mente e i propri sensi.

“La strada per la liberazione è dentro ognun@ di noi, esattamente al centro del proprio cuore.”

Inizio corso: 7 Ottobre 2026